Voeding

Page-Divider



Voeding speelt een belangrijke rol m.b.t. onze gezondheid. Met de energie die we binnenkrijgen via onze voeding, moeten we werkelijk alle functies uitoefenen die er uit te oefenen zijn. Of we het hebben over slaap, bloedsomloop, concentratie, spijsvertering, herstellen, bewegen en/of sporten: alles is afhankelijk van energie.

Een uitgebalanceerde voeding geeft voldoende energie en helpt ziektes voorkomen. Wat we nodig hebben hangt weer samen met wat we doen in het dagelijks leven, zoals werken en sporten.

Wanneer we meer binnenkrijgen dan dat we verbruiken is de kans op overgewicht reëel. Soms zijn enkele kleine veranderingen in het eetpatroon al voldoende voor gewichtsverlies.

“Eten is een noodzaak, bewust eten een kunst

Ik zal je motiveren en stimuleren om je doel te bereiken.

Maak nu een vrijblijvende eerste afspraak